“特瞓”報告

經過一星期多的“特瞓”, 本人認為是成功的。

 首先, BB現在會喊5-10MIN之後瞓著!

 另外, 最好瞓到2.5HRS, 最差就只有淺睡….

 還有, 我現在有個時間表, 可以4小時餵一次奶, 跟番人地2個月的進度。

 最後, 琴晚BB 2300瞓, 今朝0600 先叫食, 係咪戒夜奶喇??!!

 我的時間表係

0730 / 1130 / 1530 / 1900 / 2100 / (半夜自然醒 1- 2 次)

 間隔係4小時, 夜晚為左就大人的食飯和瞓覺時間, 會密少少…..

 跟住出名育兒書就的”食-玩-瞓”, 食奶預30MIN, 跟住唔可以瞓 (不過佢都唔會瞓), 同佢玩, 2個月的清醒時間約1HR30MIN, 我通常1HR15MIN就要佢瞓係床, (網頁話等佢打3個呵欠, 但我多數未等到佢已經想喊….唔玩), 之臨近瞓的時間唔好郁得太激, 等佢慢慢蘊釀睡意, 最好換埋尿片, 睇下室溫, 再開始播遙籃曲 (每次睡都播, 可以減D NOISE同等佢同SLEEP有個ASSOCIATION), 就走得去做自己野!  

 不過, 當然有失敗的時候。因為BB一場覺 (淺睡+熟睡)係40MIN , 咁呢個時候佢好容易醒, 就算無噪音, 佢會無端端紮醒, 呢個係仰睡的弊處。有時佢瞓唔番, 就會狂喊到拆天…….最緊要忍心 (當然要KEEP住偷望佢), 琴日試過一次COUNT住佢喊左11MIN就瞓番, 最多只可以喊20MIN, 再喊就要安撫下佢, 拍下佢或者抱一抱, 網頁話最多抱1MIN就要放低, 但我都會抱耐少少, 留意唔好俾佢係懷中瞓著……….

 據說訓練一個月後, BB放落床就會即刻瞓, 希望係!

Ref:

http://tw.myblog.yahoo.com/corundum-simplylove/archive?l=f&id=59